La démocratie réelle naîtra de la bienveillance selon Keats

 

 

John Keats

L'homme ne devrait ni discuter ni affirmer mais murmurer à son voisin les résultats et ainsi, du fait que chaque germe de l'Esprit pomperait la sève d'un céleste humus chaque être humain pourrait s'élever et l'Humanité, au lieu d'être une lande sauvage de ronces et d'ajoncs, çà et là plantée d'un chêne et d'un sapin isolé, deviendrait une démocratie splendide d'arbres forestiers.

Lettre à J. H. Reynolds

 

♣♣♣

 

Méditation sur la peur

 

Cette nuit je me suis réveillée tranquillement mais cela n'a pas duré.... une image des plus pénibles s'est imposée à mon esprit dont je ne veux pas parler plus précisément... juste à savoir qu'elle provenait d'un film d'horreur  que j'ai regardé par inadvertance il y a quelque temps. Du coup, je n'osais pas aller faire mon pipi nocturne, telle une gamine.  J'ai appelé alors, en dépit de mes 61 ans, celle que j'ai nommé Mère du Ciel,  "Miséricordieuse Mère du Ciel, Marie, chassez de mon esprit cette image atroce." J'appelais donc une  présence bienveillante qui tarda à se faire sentir et je retenais vaillamment mon envie pressante d'uriner. Une image qui n'était rien menaçait de me faire croire qu'elle était quelque chose.  Une image qui n'est rien, si elle vous cramponne, que devient-elle ou plutôt que fait-elle de nous ?  Je maugréais contre moi-même à voix presque haute et mon ami se réveilla un peu avant de replonger dans le sommeil... au bout de quelques minutes l'image recula. Pour la désamorcer complètement eût-on dit Yoko s'était réveillé, d'une allure décidée il dévala quatre à quatre les escaliers, plein d'énergie ; Yoko grand trouillard devant l'éternel quand il s'agit d'êtres humains qu'il ne connaît pas est par contre Richard cœur de lion quand il s'agit de chasser ce qui n'existe pas.... car "ça", n'existe pas, telle était la confirmation de Yoko par son attitude désinvolte. L'énergie communicative du chat balaya les quelques miasmes de l'image qui flottait encore un peu dans les airs. Et me voilà avec Yoko sur les genoux, Yoko, agent 007,  qui se donne dirait-on mission de me protéger quand je suis à l'ordinateur. Car depuis un bail il a recommencé à venir en manifestant son exaltation particulière dès que je m'assois à l'ordinateur, ignorant avec superbe l'écran et pesant de tout son poids sur mes cuisses, où il enfonce de temps à autre, de manière mesurée,  ses griffes, juste pour faire sentir un picotement tolérable au niveau de la douleur. Dans le domaine des machines qu'il se donne mission de rendre inoffensives, il est très fort. La Mère du Ciel dans tout cela ?  Elle a quelque chose à voir avec la présence de ces félins aux yeux célestes si vous voulez mon avis.   

Formidable habitude

 

Ce matin, après quelques exercices d'ouverture, très doux, j'ai décidé que je ferai chaque jour durant l'automne et l'hiver ces exercices du poumon que je ne faisais que de temps à autre auparavant (ce qui m'a déjà valu de n'avoir que trois jours de rhume il y a quelque temps,  alors que d'habitude il traîne plus de huit jours en étant plus fatigant ). C'est ici, avec maître Ke Wen  :

 

https://www.youtube.com/watch?v=wwM5ru1f2xo

 

 

Ensuite j'ai fait ce matin, les exercices du Souffle du vent, avec Song Arun. Vous tapez dans le moteur de recherche : "Souffle du vent, Song Arun"  et vous trouvez les vidéos, car c'est en deux parties. Et c'était délicieux à faire pour moi ce matin.

 

Merci à eux.

 

Une nouvelle habitude

 

 Une nouvelle bonne habitude : écouter un chant d'oiseau et aussi/ou alors,  des percussions. Juste avant de me bouger :

 

 

  Comment :

 

et l'on se lève éventuellement en faisant quelques doux mouvements improvisés, à droite, à gauche, peut-être légèrement saccadés... qui peuvent s'appeler "qi gong improvisé au pied levé" ou "doux dégourdissement".