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28/03/2017

Le souffle en question

 

Voici du yoga, exercice  de présence à la respiration, ensuite des voyelles seront chantées... pour l'instant je n'ai écouté que le début. Une voix de femme pour ces exercices... je vais écouter intégralement tout de suite après ces quelques lignes. Je pense que cela peut intéresser beaucoup de monde :

 

https://www.youtube.com/watch?v=HXBNFhsUfGc

 

Mon commentaire : je dois me contenter de la respiration ventrale, mais surtout pas bloquer... tout a tourné alors et j'ai été obligée d'arrêter. Ce doit être bon pour beaucoup de monde, mais pas pour moi. Tant pis ! Du coup, je repars aux six sons de Liu Zi Jue Demo qui me conviennent bien, mais avant je fais la respiration des trois muscles, qui m'a toujours aidée, ici :

https://www.youtube.com/results?search_query=la+respirati...

Le départ de Tigret, tambour battant, et ensuite quelques lignes de Cristina Kaufmann...

 

Tigret le chat nous a quittés cette nuit. Malgré son cancer il était encore pourvu de beaucoup d'énergie, capable de monter les escaliers à toute vitesse, (alors que moi, non) ; capable de sauter par la fenêtre aussi, bien souvent. Prouesse étonnante vu son état.  Il refusait les médicaments qu'il recrachait,  sentait lorsqu'ils étaient dilués dans un liquide... qu'il refusait d'avaler. Un jour, pour qu'il le prenne, je l'avais coincé dans ce que j'appelle une turbulette (que j'utilisais toujours pour faire son pansement), et lui ai introduit une pipette dans la bouche pour l'obliger à le prendre, ce traitement. Après quoi, humilié,  il s'était caché durant des heures.  "Alors, tant pis, on verra bien..." j'ai laissé tomber les anti-inflammatoires et l'ai surveillé, au cas où il en aurait trop souffert,  je lui aurais alors re-infligé la  pipette. Il semblait groggy parfois mais ne se plaignait pas, aucun gémissement,  souvent l'air relax et béat... un malade exemplaire de décontraction et même d'énergie, par à-coups. Néanmoins ses yeux  s'étaient bizarrement étirés,  son faciès en était changé, la tête avait rapetissé aussi, il avait globalement maigri du fait qu'il mâchait avec difficulté, grincement de dents bruyant à l'appui. Cette nuit, c'est une hémorragie qui l'a emporté. Elle a percé son pansement, malgré tout le coton que j'avais posé sur le "cratère" qu'il avait au cou. Tigret, dans son opiniâtreté à vivre, au vu du sang qui se déversait du pansement,  est allé partout dans la pièce, sans doute exaspéré ; il a alors renversé une boîte de crayons posée sur une chaise, ce qui m'a réveillée. Je ne le voyais pas, mais le cherchais en suivant les petites flaques de sang. Il a monté encore les escaliers, pour se réfugier dans une chambre, sans doute n'avait-il pas envie que je refasse son pansement. Je l'ai attrapé enfin. Tigret a exprimé sa panique en se tortillant en tous sens, et en émettant un son de gorge tout à fait impressionnant.  Je fais très attention quand je fais le pansement, mais  il a eu peur de l'inconnu, au vu de son sang partout. Il faisait  encore montre d'énergie , se tortillant comme je l'ai dit déjà, en tous sens. Une fois dans la turbulette, j'ai enlevé le pansement dégoulinant et ai  appliqué sur le "cratère" une épaisse couche de coton. Il émettait encore le son de panique. Malgré le coton, du sang jaillissait encore dessous. Je me suis dit qu'il ne pouvait quand même pas avoir un deuxième "cratère" qui se serait formé de l'autre côté du cou. À ce moment, j'ai vu qu'il avait du sang dans la bouche également. J'ai ajouté du coton sous le cou. Il avait donc une grosse écharpe de coton autour du cou. Ai passé  la bande adhésive par-dessus, sans la croiser sur le front cette fois, pour ne pas le remuer. L'hémorragie était si intense que j'avais compris qu'il n'était plus nécessaire que le pansement tienne durant des heures. Tigret gigotant toujours, je n'avais pas d'autre choix que de le mettre dans la caisse à chat,  il aurait en effet pu s'éjecter de la turbulette. Tout cela s'est passé en cinq minutes où il a paniqué durant deux minutes environ, il a pu exprimer sa peur,  par ce son notamment, grâce à quoi, il aura pu s'en libérer je pense. Une fois dans la caisse, il a encore un peu remué, puis ce fut le silence. Un silence de délivrance pour lui,  la mort à cet instant l'avait emporté de l'autre côté du miroir ; plus de panique, la paix.

 

J'ai passé deux heures à nettoyer les pièces, enlever les plaids qui avaient reçu du sang. Et ai pu me rendormir ensuite. J'ai rêvé alors que Tigret s'était réveillé de son "coma" et courait partout en pissant à nouveau le sang, je courais derrière lui, cherchant à l'attraper, me disant que c'était anormal qu'il se soit "réveillé" après avoir perdu tant de sang déjà. Le rêve à son point culminant m'a réveillée ; le cœur battant, j'ai écouté le paisible silence. Tigret, soulagé, reposait dans sa caisse.

 

Le matin nous avons trouvé un endroit où l'enterrer. C'est mon ami qui s'est chargé de déposer sa dépouille dans la terre.  Le corps m'a t'il dit,  avait commencé à raidir déjà. Tigret repose maintenant sous un arbrisseau.

 

Et maintenant, cette lecture sur le silence, qui m'a fait beaucoup de bien. De Cristina Kaufmann :

http://jubilatedeo.hautetfort.com/archive/2016/12/26/la-n...

 

 

09:35 Publié dans Lecture, Note | Lien permanent | Commentaires (0)

25/03/2017

écouté

"You turn up the whiless Internet."

 

"Vous accédez à l'internet sans fil."

 

Mantak Chia dit cela parlant de l'exercice  qu'il propose.