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08/04/2020

Nelson Algren - "il s'est construit lui-même."

"Mon grand-père était mon père."

"Il avait comme lui, le sens de la vadrouille."

"Frappé par la Grande Dépression".

 

Il a volé une machine à écrire et est allé en prison pour cela. L'univers carcéral lui a inspiré "la souricière".

Il est un enfant de Chicago.   Ici :

 

https://www.franceculture.fr/personne-nelson-algren

22:16 Publié dans Lecture | Lien permanent | Commentaires (0)

07/04/2020

À bientôt ♣♣♣ Quelques variantes

Par respect pour ceux qui souffrent je vais faire silence et ne reprendre le blog que dans quelques semaines. Qui plus est, les liens santé des derniers posts ne se dilueront pas parmi d'autres. À bientôt.

Je laisse la parole à Ke Wen, Maître en discipline du Qi gong, avant de m'en aller :

https://youtu.be/74mnjwcYdK4

 

https://youtu.be/UX-VrLRDRXk

 

♣♣♣

 

Les séances des huit Brocades ont des variantes intéressantes, en voilà une  par exemple pour des personnes qui auraient des problèmes d'équilibre récurrents ou passagers et ne pourraient pas faire les huit brocades proposés avec la séance du moine Shaolin par exemple (que j'aime faire quant à moi). Celle proposée avec le lien ci-dessous, par Song Arun, je l'ai tout autant appréciée ce matin, tout comme celle de Ke Wen l'autre jour.

Tous les maîtres en discipline de Qi Gong ont leur apport, c'est pourquoi j'aime varier les séances. Je ne connais par la toile que cinq maîtres dans cette discipline. Heureusement, sinon ce serait trop.  Celle de Song Arun, ici :

https://youtu.be/7LjTDGycuFE 

 

Tous les soirs je regarde la vidéo de Ke Wen, qui acompagne le confinement. Je la trouve merveilleuse, elle propose de subtils mouvements qui font du bien au bas du dos et améliorent la psycho motricité.

 

Ce matin j'ai commencé avec Song Arun, également merveilleux dans les mouvements proposés. Le souffle du Vent partie un et deux m'a fait un bien énorme !

Merci à eux.

 

Le souffle du vent partie 1 :

https://youtu.be/uMNAI_G19Sw

 

Le souffle du vent partie deux :

https://youtu.be/olkW8ruNMmo

 

Poèmes :

 

https://www.crepuscule-poetique.com/poemes/poeme-nature.h...

21:56 Publié dans Note | Lien permanent | Commentaires (0)

28/03/2020

Après-midi Qi Gong et lecture de l'analyse de Castor

 

Je ne peux m'empêcher de penser aux enfants dans quelques mètres carrés qui ont des soucis de trop plein d'énergie. C'est ainsi.

 

Mais je vais m'efforcer de penser aux propres soins à m'accorder à moi-même, puisque de toute façon, je n'ai pas le pouvoir de secourir ces familles.

 

Une séance qui me fait énormément de bien car on est dans la lenteur et c'est finalement assez statique. Pour moi, c'est "magique". Le corps remercie l'esprit en quelque sorte, après cette séance... et l'esprit se retrouve bien dans sa peau, si je puis dire.

Ici :

https://youtu.be/3FJy0EDoYK0

 

Je viens de faire la séance précédente. Je me sens OK pour en faire une autre. Pour moi, quand le moment est venu de faire du qigong, c'est aussi agréable que faire un tour de manège enchanté pour un enfant.

Je vais donc poursuivre après un temps de "jubilation" corporelle, avec la séance d'étirements qui au début me paraissait difficile car je commettais l'erreur de vouloir aller aussi loin que l'enseignant dans l'étirement. Mais notre propre corps nous indique quand relâcher l'étirement, tel l'élastique qui retourne de lui-même à la position initiale. Donc l'étirement se fait en douceur et en respiration.  Ici :

 

https://youtu.be/GvQUttWLVWc

 

Les étirements sont faits. J'ai lu ensuite la chronique et l'analyse de la situation de Castor. Je souscris. Évidemment que c'est dur le confinement dans les quartiers, car il n'y a pas un patio pour chaque famille. Bien sûr qu'il y a des situations intenables. Merci Castor de le dire. Personnellement le confinement ne me dérange pas... mais les autres on les sent en soi, n'est-ce pas ? Extrait :

 

"Ce qui me choque dans nombre de commentaires et d'articles, c'est le manque d'empathie. Le fait que nombre d'entre nous ne peuvent, littéralement, pas s'adapter. Tous ces articles dans le Figaro sur "ma cité va craquer" ou l'on pointe le manque de civisme des quartiers populaires... Même les soignants demandent à ce qu'on envoie l'armée dans les quartiers du 9-3 (les seuls quartiers populaires de France, comme chacun sait...). Mais comment rester dans des passoires phoniques où l'on entend ses voisins, où l'on est deux ou trois dans une salle chambre ? Ça n'est littéralement pas tenable. Quid de tous ceux qui vivent d'une économie informelle ? Le moment n'est plus de faire la morale, mais de voir qu'ils n'ont littéralement plus rien pour vivre. L'informel, c'est le deal, bien sûr, mais pas que. Chantiers et restos au black, aide au devoir et cours de musique, dépanne, débrouille... Quand tout votre système économique est interdit du jour au lendemain avec zéro filet, zéro ressources, difficile de courber l'échine et "d'attendre que ça passe en relisant Thucydide". Et pour toutes les familles très modestes qui, contrairement aux autres voient leur train de vie augmenter ? Plus de cantines gratuites pour les enfants et parfois pour eux avec des restaurants d'entreprises pris en charge ? Les plusieurs centaines d'euros de courses à la fin du mois ne poussant pas sur les arbres, deux ou six semaines de confinement, c'est pas la même chose. C'est passer d'une tuile à une vraie catastrophe... Exit leur voix au chapitre. 

Les femmes battues, abattues d'autant plus qu'elles sont confinées avec leurs bourreaux, les malades mentaux sans traitements, sans consultations...  il y a tant de personnes qui ne peuvent littéralement pas s'adapter à cette situation que la complainte des bien confiné.e.s, si elle n'est pas au second degré, va rapidement me donner envie de vomir..."

 

Cette parole de Castor me fait autant de bien qu'une séance de qigong parce qu'elle dit, ou qu'il dit les choses. Merci pour eux.

 

Et pour continuer sur le chemin du prendre soin de soi malgré tout, je termine avec la séance des 18 mouvements :

 

https://youtu.be/bgfxk6kBbm0

 

 

 

 

 

16:18 Publié dans Lecture, vidéo | Lien permanent | Commentaires (0)