Le cadeau

 

J'ai ouvert la revue Trente millions d'amis tout à l'heure, à peine rentrée des courses... pour découvrir un magnifique poster double face à peindre ou colorier... il s'agit de mosaïques représentant un fond marin recto et verso : d'un côté, un cachalot, de l'autre, une tortue de mer. ... À colorier aussi, algues, planctons, etc... un monde du dessous qui pourrait être une réplique du paradis, qu'on imagine  coloré, habité  de mille vies ondoyantes...

 Pas de petits numéros indicatifs pour mettre la couleur,  ainsi ça ne barbouille pas impunément les magnifiques dessins... que je vais offrir.

 

Pour ne pas rien gâcher à cette découverte, je savoure à petites gorgées  un breuvage  fait d'un mélange d'écorce d'orange, de basilic et de piment rouge... ce thé s'appelle "Joie de vivre" et file la pêche ... 

Présentement, la vie est belle  !

Dans You Tube

 

Dans le Pas-de-Calais, ce n'est pas évident d'avoir un rendez-vous avec un ophtalmo...  cela peut prendre une année... la chose est connue... à moins d'avoir son réseau et les privilèges qui vont avec... ceux qui comme moi n'en ont pas ont peut-être déjà pensé, du coup,  à faire faire de l'exercice à leurs yeux... j'y pense quant à moi par hasard ces temps-ci grâce au menu vidéos dans la barre de droite de You Tube... je compte faire les exercices proposés par ces dames. Merci à elles !  :

 

https://www.youtube.com/watch?v=LBhUtmWI1yg

 

J'ai aussi trouvé "The Benefits of eyes massage with Dr Grace Tan"... Merci Docteur donc ! J'ai déjà fait une séance... agréable ! de plus, ça papouille !... en se faisant les papouilles proposées par le docteur, on se fait du bien aux yeux en même temps. Il suffit que vous tapiez dans le moteur de recherche ce que j'ai mis entre guillemets pour la trouver dans You Tube... et il y a d'autres généreux thérapeutes pour les yeux qui vous proposent leurs exercices... Que de gens gracieux viennent à nous via You Tube  !

Les trois chants du matin et ensuite...

 

J'ai intégré trois chants pour commencer ma journée, une fois seule dans la maison : le psaume 120, si reposant, le chant du Notre Père plein d'une bonne énergie, et enfin celui-ci dont je mets la vidéo ci-dessous... ensuite je ferai mes mouvements habituels de qi gong après avoir pris le Mélilotus 4CH qui soutient le cœur  et un peu plus tard l'Arnica montana qui soutient les vaisseaux ... je dis cela car ça pourrait aider d'autres que moi que je connais bien et qui ont eu des soucis cardiaques et de vaisseaux ces derniers temps. Le troisième chant que j'écoute :

 

 

Notre Père :

 

https://www.youtube.com/watch?list=RDkkEkO3CiprY&v=eN...