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20/09/2017

Ce matin

 

Le nettoyage a donné de bons résultats : nuit sans cauchemar. Ce matin avant d'autres séances, j'effleure mes genoux en douceur avec le professeur des vibrations "healing sounds". Je sens bien que mes genoux ont apprécié la caresse.

 

Pour ceux aussi  qui subissent de gros stress ces temps-ci,  victimes des ouragans et autres calamités, qui ont besoin de beaucoup de douceur à s'apporter à eux-mêmes après la brutalité des éléments... 

 

C'est ici :

https://www.youtube.com/watch?v=cGBmWcHAQmU

 

En effet je pense que pour être bénéfique (à soi et aux autres) il faut savoir ne pas se laisser dilapider par l'hostilité de gens tenant beaucoup à s'instituer comme étant votre ennemi par des attitudes ouvertement hostiles, voire nuisibles  (c'est très courant ce phénomène).... ces soins, concernant les personnes qui ont une  foi, par exemple en Christ, n'empêchent pas de prier.

 

Et une pensée de Louis L'Amour (première fois que j'entends ce joli patronyme), lue à l'instant dans le Daily Ray, qui illustre bien le travail en lenteur cultivée et réfléchie de Rich Marantz :

 

The trail is the thing, not the end of the trail. Travel too fast, and you miss all you are traveling for.

~ Louis L'Amour

09:44 Publié dans Note | Lien permanent | Commentaires (0)

19/09/2017

Ce soir

 

Ce soir j'ai fait les deux qi gong pour les yeux de deux professeurs différents, les deux  je le sens me sont bénéfiques. Et ensuite, prête à dormir après une longue journée remuante, pour ne pas cauchemarder cette nuit j'ai procédé à un nettoyage doux de vieux relents éventuels d'émotions négatives. Position assise, à l'écoute des belles choses que dit ce prof (lien dessous).. par exemple, pour le nettoyage des reins... évacuer la peur avec un son que je sais faire vibrer facilement. Pour les poumons, en premier, évacuer la tristesse, et "faites monter le courage, le tigre blanc du courage dans vos poumons"... pour le foie, "évacuez la colère, retrouvez votre gentillesse qui est votre véritable nature, faites vibrer le foie avec le son ...", son qui là encore me vient tout seul, facilement, il vibre. J'étais à moitié endormie sur le tabouret durant la séance, mais je sentais que décidément tout ça est bénéfique. Ce n'est pas encore si commun les personnes bénéfiques. Je vais l'être à mon tour après une telle séance en partageant le lien des sons que je fais ce soir juste avant d'aller dormir... je dors déjà un peu en écrivant ces quelques lignes. Les propos du professeur, sa voix tranquille, les sons que je fais en même temps que lui... dodo.

 

Mais avant le complet sommeil, ne pas oublier ce partage :

 

https://www.youtube.com/watch?v=ok-sny7hPv8

23:03 Publié dans Note | Lien permanent | Commentaires (0)

17/09/2017

Le Kua squat

 Si vous ne savez pas ce qu'est le Kua Squat, ainsi que la rotation de la boule, regardez cette vidéo. Mais plus encore, si vous avez tendance à avoir mal au bas du dos... assouplissez la colonne de façon très graduée pour les grands rigides de la colonne vertébrale qui ont un manche de balai à la place de la colonne, et parfois, un manche à balai voûté...  je me la suis déjà assouplie énormément grâce à d'autres séances de qi gong ;  celle-ci, où l'on explique le kua squat, insiste pour que les super résistants manches à balai des hyper douloureux du dos chroniques (j'en connais),  qui ont commencé le qi gong seulement il y a peu, (sinon ils n'auraient pas ces problèmes)...commencent à voir le bout du tunnel des douleurs aux lombaires.

 

Me concernant les 13 mouvements de la belle jeunesse de Song Arun ont fait que je n'ai plus mal au dos que rarement (quand j'oublie une séance)... par contre, ce soir j'avais les reins un peu douloureux, et je suis sûre que le kua Squat était pour quelque chose dans le fait que la douleur a disparu après la séance que j'ai suivie à la lettre intégralement.

 

Merci professeurs ! Le kua Squat, si le cœur vous en dit, ici  :

 

https://www.youtube.com/watch?v=dV-kUuqt_Kg

 

 

20:40 Publié dans Note | Lien permanent | Commentaires (0)