Mathieu

 

En ce moment j'ai dans la tête un Mathieu, qui est le personnage principal d'une histoire que j'écris. "Mon" Mathieu se remet d'une dépression nerveuse, je raconte comment il en est arrivé à la dépression nerveuse dans un contexte de travail en région parisienne et de largage de sa bien aimée ; peu à peu il se remet, éprouvant à nouveau de l'empathie pour l'entourage quand deux  personnes âgées viennent à sa rencontre et l'interpellent pour une raison bien précise.

 

Voilà un autre Mathieu qui m'arrive via le programme vidéo et de quoi parle-t-il ? du cerveau. Pour l'instant je n'ai écouté que le début du propos des deux hommes de la vidéo : c'est intéressant ! Dès que je me serai acquittée de certaines choses du quotidien, je reviens écouter la suite que je mets en partage ici :

 

 

Le cobra sans les bras

 

La posture du cobra, avec Maryse, qui apprend à corriger cette posture du cobra à de très nombreuses personnes. Avant, ne la "sentant pas", je ne la faisais pas. J'ai dû l'essayer une fois ou deux grand maximum, car il me semblait bien qu'au niveau du cou et du bas du dos, il y avait comme un problème. Avec Maryse tout s'éclaire,  faire le cobra devient bienfaisant  :

 

https://youtu.be/21dX91AlYbw

 

Je continue avec cette séance de yoga formidable dans sa simplicité et sa profondeur :

 

https://youtu.be/cBJbwju0alw

Passeport pour la santé

 

J'ai écouté jusqu'au bout cette vidéo où le médecin explique des choses pour un accès simplifié à la santé. Cela concerne notamment les femmes autour de la ménopause, mais pas que. C'est ici :

 

https://www.youtube.com/watch?v=tKogjGy_Jfk