Vu ce matin ♣♣♣ Vénus vue à l'œil nu

 

Ce matin, j'ai visionné quelques vidéos, et fait quelques exercices (les huit pièces de brocart), je sens mes vertèbres s'assouplir durant ces mouvements. Et puis, je suis allée consulter cette vidéo que je vois bien faite notamment, (mais pas que), pour des femmes enceintes. On y apprend à se poser plus longtemps et à la fin la jeune dame souhaite que tout être puisse être libéré de la souffrance. Le lien :

 

https://www.youtube.com/watch?v=LKX9oRQ17kQ

 

 

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Vénus : https://www.stelvision.com/astro/observer-venus-etoile-du-berger/

 

 

Belle mise en garde ou bienveillance ♣♣♣ Le pape François ♣♣♣ les séances

 

Je mets cette vidéo en ligne pour la bienveillance que comporte le propos de Maryse à l'égard des personnes voulant se mettre à la pratique du yoga.

 

 

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Parole du pape François :

 

"Pape François

 

Tu as besoin de percevoir la totalité de ta vie comme une mission. Essaie de le faire en écoutant Dieu dans la prière et en reconnaissant les signes qu’Il te donne. Demande toujours à l’Esprit ce que Jésus attend de toi à chaque moment de ton existence, et dans chaque choix que tu dois faire, pour discerner la place que cela occupe dans ta propre mission. Et permets-Lui de forger en toi ce mystère personnel qui reflète Jésus-Christ dans le monde d’aujourd’hui. Puisses-tu reconnaître quelle est cette parole, ce message de Jésus que Dieu veut délivrer au monde par ta vie! Laisse-toi transformer, laisse-toi renouveler par l’Esprit pour que cela soit possible, et qu’ainsi ta belle mission ne soit pas compromise. Le Seigneur l’accomplira même au milieu de tes erreurs et de tes mauvaises passes, pourvu que tu n’abandonnes pas le chemin de l’amour et que tu sois toujours ouvert à son action surnaturelle qui purifie et illumine.

 

Pape François, Exhortation apostolique Gaudete et exultate / Appel à la sainteté dans le monde actuel – 19 mars 2018"

 

 

Lu ce matin sur Jubilate. Ces mots me vont droit au cœur. Vous de même ?

 

Merci pape François !

 

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Cette séance est assez longue, mais pour ceux qui sont motivés à fond et surtout, qui sont en forme normale (pas asthénique),  elle est complète pour eux. Moi je suis allée jusqu'à la posture du demi-chien  et j'étais satisfaite ainsi. Je réserve cette séance sur ce blog, tel un écureuil, pour quand je serai capable d'aller plus loin dans le yoga. La voici :

 

 

Merci Maryse !

 

J'enclenche après la posture du demi chien sur les huit brocarts de soie, car même fatiguée, je peux la faire complètement, à l'aise Blaise, cette séance-ci :

 

 

Merci encore et encore.

 

 

 

 

 

 

Ce soir, un cours d'anatomie avec un ostéopathe et puis encore de l'exercice concernant le diaphragme

 

 

 

Formidable, ce rappel à la respiration abdominale !

 

Ci-dessous pour rester sur le même thème, la respiration des trois muscles qui fait travailler beaucoup le diaphragme :

 

 

Yes ! ils sont formidables ces messieurs !

 

Dans l'envolée je m'imprègne encore de ce rappel à la respiration avec cette vidéo où Jean parle également de l'importance de la respiration ventrale qui fait travailler le diaphragme  :

 

 

 

Toujours à propos de respiration, mais pas que :  cette soprano dans la vidéo ci-dessous. Elle a une expiration très longue, qui permet la fluidité du chant et je l'entends à peine reprendre son souffle. Rendre hommage comme elle le fait est aussi un bel acte thérapeutique, pour elle-même et pour ceux qui sont réceptifs à son chant. Le mystère des sons venant de l'extérieur et non pas ceux que l'on produit soi-même dans ce cas de figure : l'écoute. Ils s'infiltrent en vous et, si vous y êtes réceptifs à cent pour cent, se produit l'extase qui est cette sorte de non pensée dont parle Jean, mais on est en connexion avec une entité très belle. L'amour filial porte ce chant, amour exprimé par des sons qui sonnent justes et produisent de la beauté et de la connexion... et probablement que dans ces moments-là les méridiens de l'écouteur réceptif se remettent en place, comme par magie. J'écoute, et vous invite à écouter :  

 

 

Et maintenant, je vais moi-même produire des sons. Ces sons là doivent émaner de notre propre gorge et visent à émettre des vibrations ciblées sur tel ou tel organe. Une palette de sons, ici Rich Marantz :

 

 

Si vous avez aimé la sensation, vous irez chercher la deuxième vidéo par vous même. Bonnes vibrations à vous.