Poème d'un amoureux de la nature

There is a pleasure in the pathless woods,
There is a rapture on the lonely shore,
There is society, where none intrudes,
By the deep sea, and music in its roar:
I love not man the less, but Nature more

~ George Gordon Byron

 

Il y a plaisir à se trouver dans les chemins forestiers

Il y a ravissement sur le rivage solitaire

Il y a de la société où personne n'empiète,

Au regard  de la mer profonde, et de la musique entendue dans son rugissement :

pour autant j'aime l'homme, mais la Nature plus encore.

 

 Ma traduction. Je pense être allée au plus près de ce que George Gordon Byron a exprimé en anglais.

 

La méditation est un exercice de concentration. L'art de ne pas se laisser absorber par ses pensées, emporter par elles, qui peuvent nous entraîner dans un tourbillon néfaste ou un cercle vicieux. En poésie, la méditation c'est se concentrer  sur un sujet précis et se mettre à l'écoute de l'essentiel à exprimer. Les pensées parasites s'évanouissent au profit de ce qu'il est important d'exprimer à l'instant T pour un individu. La méditation conduit ainsi au processus de création. 

Yoga chinois, yoga de l'Inde

Vidéo sur le yoga. Ici le niveau est accessible pour moi la plupart du temps. Je sais faire le chien à trois pattes et le pigeon... mais pas la posture du yogi squatt, (l'accroupissement fesses aux talons), pas plus que la dernière posture, celle qui paraît la plus simple,  à savoir toujours, les fesses sur les talons, dos relevé et droit. Mais tout le reste pourquoi s'en passer, si la colonne vertébrale remercie ? Merci à cette jeune professeur de yoga.  C'est ici :

https://www.youtube.com/watch?v=6v6E2S-pWiY

 

Cependant, pour voler  au secours de ma colonne vertébrale, j'ai une préférence pour le qi gong, par exemple, avec l'enchaînement de l'harmonisation des trois trésors : on fait le dos rond puis son redresse la colonne, toujours en position debout et je trouve, enfin je parle pour mon cas, que cela se fait plus en douceur car en même temps que je pense à synchroniser ma respiration avec le mouvement, une méditation s'installe. Le yoga au sol est un peu moins gratifiant pour moi du point de vue de la méditation et du fait que l'on s'immobilise... il n'y a pas cette "danse" du qi gong, laquelle fait aussi appel à la mémoire de la gestuelle. Pourtant le soir quand j'ai plutôt envie de m'asseoir, je pourrais éventuellement préférer le yoga assis, du moins le plus souvent au sol... enfin tout cela est cadeau ! Je viens de faire l'enchaînement intitulé Harmonisation des trois trésors : dos rond, puis colonne qui se déroule vertèbre après vertèbre, en mouvement doux et lent, debout.... c'est, disons-le,  jouissif pour la colonne qui en avait bien besoin, mille mercis...  c'est ici :

https://www.youtube.com/watch?v=bXz9ZSVlSKo

À l'échelle de ce qui arrive dans notre propre vie, tout n'est que point de vue

Bien sûr il ne s'agit pas de jugement porté sur l'histoire, ou des événements gravissimes tels que le crime.... ici le texte porte sur des événements ordinaires ou assez ordinaires de la vie de tout un chacun, et je dois dire que je l'ai trouvé savoureux. Le texte :

http://lejourou130113.hautetfort.com/archive/2016/09/18/j-ai-gagne-ma-partie-d-echecs-5849537.html

 

Où il est encore question de points de vue :

 

 

 

Et enfin, la vidéo sur le yoga. Ici le niveau est accessible pour moi la plupart du temps. Je sais faire le chien à trois pattes et le pigeon... mais pas la posture du yogi squatt, (l'accroupissement fesses aux talons), pas plus que la dernière posture, celle qui paraît la plus simple,  à savoir toujours, les fesses sur les talons, dos relevé et droit. Mais tout le reste pourquoi s'en passer, si la colonne vertébrale remercie ? Merci à cette jeune professeur de yoga.  C'est ici :

https://www.youtube.com/watch?v=6v6E2S-pWiY

 

Cependant, pour voler  au secours de ma colonne vertébrale, j'ai une préférence pour le qi gong, par exemple, avec l'enchaînement de l'harmonisation des trois trésors : on fait le dos rond puis son redresse la colonne, toujours en position debout et je trouve, enfin je parle pour mon cas, que cela se fait plus en douceur car en même temps que je pense à synchroniser ma respiration avec le mouvement, une méditation s'installe. Le yoga assis est un peu moins gratifiant pour moi... pourtant le soir quand j'ai plutôt envie de m'asseoir, je pourrais éventuellement préférer le yoga assis... enfin tout cela est cadeau ! Je viens de faire l'enchaînement intitulé Harmonisation des trois trésors : dos rond, puis colonne qui se déroule vertèbre après vertèbre, en mouvement doux et lent, debout.... c'est, disons-le,  jouissif pour la colonne qui en avait bien besoin, mille mercis...  c'est ici :

https://www.youtube.com/watch?v=bXz9ZSVlSKo