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07/04/2020

À bientôt ♣♣♣ Quelques variantes

Par respect pour ceux qui souffrent je vais faire silence et ne reprendre le blog que dans quelques semaines. Qui plus est, les liens santé des derniers posts ne se dilueront pas parmi d'autres. À bientôt.

Je laisse la parole à Ke Wen, Maître en discipline du Qi gong, avant de m'en aller :

https://youtu.be/74mnjwcYdK4

 

https://youtu.be/UX-VrLRDRXk

 

♣♣♣

 

Les séances des huit Brocades ont des variantes intéressantes, en voilà une  par exemple pour des personnes qui auraient des problèmes d'équilibre récurrents ou passagers et ne pourraient pas faire les huit brocades proposés avec la séance du moine Shaolin par exemple (que j'aime faire quant à moi). Celle proposée avec le lien ci-dessous, par Song Arun, je l'ai tout autant appréciée ce matin, tout comme celle de Ke Wen l'autre jour.

Tous les maîtres en discipline de Qi Gong ont leur apport, c'est pourquoi j'aime varier les séances. Je ne connais par la toile que cinq maîtres dans cette discipline. Heureusement, sinon ce serait trop.  Celle de Song Arun, ici :

https://youtu.be/7LjTDGycuFE 

 

Tous les soirs je regarde la vidéo de Ke Wen, qui acompagne le confinement. Je la trouve merveilleuse, elle propose de subtils mouvements qui font du bien au bas du dos et améliorent la psycho motricité.

 

Ce matin j'ai commencé avec Song Arun, également merveilleux dans les mouvements proposés. Le souffle du Vent partie un et deux m'a fait un bien énorme !

Merci à eux.

 

Le souffle du vent partie 1 :

https://youtu.be/uMNAI_G19Sw

 

Le souffle du vent partie deux :

https://youtu.be/olkW8ruNMmo

 

Poèmes :

 

https://www.crepuscule-poetique.com/poemes/poeme-nature.h...

21:56 Publié dans Note | Lien permanent | Commentaires (0)

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