Pour la beauté du geste

j'ai fait une séance habituelle de qi gong, à ma portée, ou presque, car je dois quand même restreindre (bien obligée) un ou deux mouvements à cause d'une certaine rigidité des lombaires. Maintenant je regarde, juste pour la beauté de la gestuelle, ce jeune moine :

https://youtu.be/IFoOUUNP_Oc

 

Et voici une séance que je peux faire, je la fais chaque jour ces temps-ci :

 

https://youtu.be/3FJy0EDoYK0