Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

21/03/2020

Exercice physique

 

Ce matin, je commence par cette séance de respiration, pensant au diaphragme qui descend à l'inspire et monte à l'expire. Respiration ventrale :

 

https://youtu.be/4uHBxdROonA

 

Bonne journée à vous et courage à nous tous.

09:58 Publié dans vidéo | Lien permanent | Commentaires (0)

Les commentaires sont fermés.