Lu ce matin

Lu ce matin, une courte note intitulée "Les saucisses étaient bonnes", sur le blog La vieille tortue ( écrit je pense par une jeune femme, en fait)  à propos du tourisme dévastateur de régions qui étaient avant le phénomène touristique des lieux de beauté et d'équilibre, c'est ici, il faut coulisser jusqu'au post du 9 août  :

http://lavieilletortue.hautetfort.com/

 

Autre lecture : j'ai démarré la lecture de l'introduction d'un livre gros comme une bible d'Hermann Hesse, de Jean-Louis Bandet. Cela vous fait une belle jambe me direz-vous, et vous aurez raison, car je n'ai plus le temps, pratiquant chaque matin des séances d'échauffement au qi gong, puis le qi gong par lui-même, de mettre des extraits.

 

Voici quelques exercices d'étirements des doigts pour la circulation de l'énergie, le pianotage inversé sur l'autre main est un peu ardu au début :

https://www.youtube.com/watch?v=7P9EiooL3Ck

 

Celui-ci, je l'ai trouvé très récréatif :

https://www.youtube.com/watch?v=Zq-0isDBH5Q

 

Se détendre avec l'auto massage des mains :

https://www.youtube.com/watch?v=DpJvVHkiu-4

 

Merci à vous