Ce matin ♣♣♣ les exercices ♣♣♣ Les plus petites résidentes de Notre Dame

Ce matin j'ai ouvert le mail "Une minute avec Marie". Une résistante entre toutes, qui plaît à Dieu pour son infini courage.

Sur le site sont écrites quelques lignes comme quoi, l'homme étant un être spirituel, prier est naturel chez lui. D'où qu'il ne faut pas en avoir honte, et des prières publiques sont organisées en certains lieux à ciel ouvert, comme affirmation d'un ralliement contre l'adversité, à Marie.

 

♣♣♣

 

Je sais que Marie, la mère de Jésus, n'a rien contre le qi gong, étant un médicament sain, il fait partie de l'arsenal, aide-toi, le ciel t'aidera.

Les médicaments les mieux adaptés pour moi ce matin :

 

https://www.youtube.com/watch?v=IyINAjEoTIs

 

Je laisse le corps apprécier durant un quart d'heure l'énergie en meilleure circulation, puis je fais ceci :

https://youtu.be/nmmNWj9YtAw

 

Comment : ces deux séances sont merveilleuses pour les personnes fatiguées et en même temps, vous entretenez les sons ou la phonétique de la langue anglaise.

En final ce matin, je vais prendre dans la séance de Chrystel, ce qui concerne le rafraîchissement du visage et l'exercice pour les yeux :

https://youtu.be/VB5MGStbwQY

 

et je me réserve cette séance pour le début d'après-midi :

 

https://youtu.be/3FJy0EDoYK0

 

♣♣♣

 

Les trois ruches abritant les abeilles de la cathédrale de Notre Dame ont survécu aux flammes :

 

https://apnews.com/a5415871628a45aa959268a93c32ed13