Ce matin, cette écoute

 

 

Je dis tellement souvent Merci par rapport à tous ces cadeaux de You Tube que j'ai peur de me répéter. Cadeau ! idem pour toutes les vidéos que je mets ici...ce sont des bienfaiteurs et trices.

 

Vous avez entendu ce qu'il a dit en conclusion : autant que faire se peut, il faut marcher. Pour ceux qui le peuvent encore. Et il y a ces quelques pas  qui font du bien dans ce qi gong et aussi la colonne s'assouplit :