Ce soir

 

J'ai encore écouté quelques versions de l'Ave Maria, et c'est avec celle-ci que j'entre le plus en résonance : l'introduction au violon, tonique, et la voix qui s'accorde bien avec eux. J'ai été sensible aussi aux autres versions. Celle-ci correspond à quelque chose où j'entends le mieux l'hommage rendu à Marie. C'est subjectif ce choix, comme tous les choix. D'autres seront plus sensibles à telle autre interprétation.

 

 

Ensuite, je dois me mettre en condition pour passer une bonne nuit et j'opte ce soir pour ces exercices :

 

 

Cadeaux ces vidéos... comment les remercier toutes ?

 

Et pour les personnes qui souffriraient d'une sciatique insistante (la vidéo précédente offre déjà des postures pour soulager les lombaires), il y a ces quelques  postures, pas tout à fait les mêmes concernant les lombaires, et intéressantes aussi,  de la vidéo dont je mets le lien ci-dessous.  Pour ma part j'ai le bas du dos qui se  rappelle à moi si je fournis des efforts domestiques un peu prolongés (normal à passé 60 ans), ce qui fait que j'irai voir et mettre en pratique la vidéo en question également très bientôt, après par exemple avoir fait le ménage, donc d'ici lundi soir pour ma part. Bref, voici un  lien  de plus pour la "sciatique" :

https://www.youtube.com/watch?v=G5h0jkoBFbI