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11/03/2017

la pause de cet après-midi

La pause avec cette vidéo... et cette pratique à cette heure (très relaxante) :

 

https://www.youtube.com/watch?v=_yMHHhxwlt4

 

Au bout du deuxième visionnage : c'est compliqué pour moi finalement ! Axel Bry reste à des conseils très pragmatiques, il dit d'ailleurs à un moment  que les massages qu'il propose sont pour ceux qui ne savent pas diriger leur souffle sur telle ou telle partie du corps et y conduire l'énergie,  comme le font ces personnes qui ont un niveau de concentration plus fort que le mien, et aussi une culture ancestrale de la pratique de ces choses.    

du soleil, enfin !

 

Ce que j'arrive à faire correctement en guise de soin pour lutter contre la fatigue, outre de prendre le traitement homéopathique, c'est la séance des six sons que je viens de terminer, le Do in d'axel Bry, le premier mouvement du cœur en posture statique quasiment  de Ke Wen, ainsi que l'arbre de Song Arun. C'est déjà bien !

 

Ceux qui ont la forme, qu'ils profitent bien du printemps qui arrive ! je vois que la cousine Maryse, toujours pleine d'entrain se mets au jardinage ! Et ceux qui ont moins la forme,  qu'ils aillent si possible  prendre un peu la vitamine D qu'envoie le soleil... l'après-midi, je sens l'énergie remonter presque normalement et hier j'ai pu profiter du soleil. Le bien que cela fait ! Bonne journée à vous les amis.

07:08 Publié dans Note | Lien permanent | Commentaires (0)